Hoppa till huvudinnehåll

Guldgröt

Proteinrik guldgröt påhavreprotein

Antiinflammatorisk med gurkmeja

Ingredienser (2)
2 dl havregryn
1 msk färsk riven ingefära
1 tsk gurkmeja
1 nypa svartpeppar
1/2 tsk kanel
1 krm kardemumma
5 dl kallt vatten
Gör så här
  1. Låt alla ingredienser koka upp i en kastrull.
  2. Låt koka tills gröten tjocknar.
  3. Toppa med förslagsvis frysta blåbär, jordnötssmör, pumpafrön & kokosflingor.