Bra för gravida
Är du gravid - eller planerar att bli det? Då är det viktigt att ha en bra folatstatus. Tillskott av folsyra ökar moderns folatstatus. Låg folatstatus hos modern utgör en risk vid fostrets utvecklande av neuralröret (som ska bli hjärna och ryggmärg).
Den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag av 400 mikrogram folsyra under minst en månad före och upp till tre månader efter befruktningen.
Fler fördelar vid graviditet: Folat bidrar till vävnadsväxt hos gravida och till normal blodbildning. Folat har även en roll i celldelningsprocessen.
Fler hälsoeffekter
Minskar trötthet
Folat bidrar till att minska trötthet och utmattning.
För Immunfunktionen
Folat bidrar till immunsystemets normala funktion.
För aminosyra-syntesen
Aminosyror är beståndsdelar i proteiner.
Folat bidrar till normal aminosyrasyntes.
För blodvärdet
Folat bidrar till normal blodbildning.
För minne och motivation
Folat bidrar till normal psykologisk funktion.
Psykologiska funktioner är till exempel inlärning, språk, motivation och känslor och även förmågan att tänka, minnas och fokusera.
För homocysteinnivån
Folat bidrar till normal homocysteinomsättning (d.v.s. bidrar till en hälsosam homocysteinivå, vilket är viktigt då det inte är bra om homocysteinnivån blir för hög).
Förvaring: Torrt, mörkt och svalt. Oåtkomligt för små barn.
Kosttillskott bör inte ersätta en varierad kost och en hälsosam livsstil.
